Keep是一款非常不錯的健身軟件，它可以記錄你當天的運動步數，非常的準確。不會出現少記或者多記錄的情況。它可以為用戶提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。大體重的該怎麼減肥，體脂率過低怎麼增肌，運動容易血糖低該怎麼辦等等課程。喜歡的小夥伴不要猶豫，快來下載使用吧。
Keep軟件優勢
1、制定計劃：根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練；
2、標配視頻：所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；
3、權威科學：權威健身專傢把控內容，為每個人制定科學的健身計劃。
Keep軟件特色
１、增肌、減脂、力量訓練，專業教練帶你科學健身；
２、瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；
３、更有女性專屬生理期、產後恢復訓練，遇見更美的自己；
４、HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路裡！
Keep軟件亮點
１、個性化定制，根據經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃；
２、真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業的健身教練指導；
３、Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步！
Keep軟件功能
１、跑步中的語音指導，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速；
２、劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動；
３、音樂跑，自帶BGM跑出節奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步！
Keep軟件描述
１、用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區分享成長與蛻變，實現健康生活；
２、向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟；
３、在社區，和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流；
４、在Keep社區，找志同道合的好肌友
Keep軟件內容
1、軟件可以根據用戶的健身目的、場景、有無器械等數據進行運動計劃規劃，即便隻有幾分鐘也可以讓用戶完成一次高質量健身。
2、系統規劃的運動中，所有的動作要領都有視屏和圖文語音進行講解，完全不需要擔心不會做。
3、軟件內有權威的健身專傢為每一位用戶量身定做健身計劃，科學高效。
Keep軟件點評
非常好用的一款減肥軟件，不需要減肥的小夥伴也可以下載用來建身哦！